El método feldenkrais es una disciplina basada en la biomecánica funcional, la neurofisiología y el aprendizaje motor. Otorga herramientas prácticas para la realización de movimientos más eficaces transformando tensiones y rigideces en nuevas posibilidades más cómodas y fluidas. Partiendo de la percepción utiliza la investigación a través del movimiento conciente para refinar las habilidades motrices y mejorar la postura. El taller proveerá recursos prácticos concretos para ampliar las herramientas en el trabajo corporal propio, con pacientes y alumnos.
El valor es de $120.000
Cuando escuché por primera vez, la propuesta de “higiene de columna”, confieso que no me gustó. Me sonó a algo aséptico, frío, mecánico.
Paulatinamente, la idea me pareció muy adecuada. Así como nos higienizamos diariamente las manos, también podemos desarrollar esa práctica simple, práctica y cotidiana en la columna.
Esta se “ensucia” en la vida diaria con malos movimientos, tensiones, esfuerzos innecesarios, posturas inadecuadas, cargas emocionales y patrones respiratorios inadecuados.
La propuesta es transitar distintos movimientos, investigando no tanto “que hacemos”, sino “como ” lo hacemos. Así, se van encontrando nuevas opciones y posibilidades.
Utilizaremos lecciones de “Autoconciencia a través del movimiento” del Método Feldenkrais, un roller (flota flota) y otros recursos basados en la biomecánica funcional.
El objetivo es internalizar recursos prácticos y secuencias para la prevención de lesiones, para disminuir tensiones y rigideces y mejorar la movilidad del cuerpo en general.
El curso está destinado a toda persona interesada el el cuidado y prevención.
No hace falta experiencia previa.
El valor es de $45.000.
